- برنامهها
- تناسب اندام
بدنسازی با دمبل در منزل
مشاهدهی نتایج بررسی آنتیویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
اپلیکیشن آموزش بدنسازی با دمبل در منزل
این روزها با توجه به هزینه های گزاف باشگاه های بدنسازی میشه با هزینه کم و داشتن یک جفت دمبل در منزل تمرین کرد و خوشتیپ شد
با دانلود این برنامه هرچیزی که برای تمرین با دمبل احتیاج دارید را فرا بگیرید.
سپاس از حسن انتخاب شما
نظرات کاربران - ۱۲۴ رأی
۴.۱ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
علی
ارزشش رو داره
اکرم م
خیلی بد
ebrahim begloo
عالی عالی عالی
برنامههای مرتبط
آموزش بدنسازی در باشگاه (با ویدئو)
تناسب اندام
Suspension Workouts : Fitness Trainer
تناسب اندام
بدنسازی همراه
تناسب اندام
Dumbbell Workout in 30 days
تناسب اندام
Dumbbell Home - Gym Workout
تناسب اندام
بدنسازی در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
جدول ارزشغذایی (کالری، ویتامین...)
تناسب اندام
دمبل
تناسب اندام
آموزش کامل بدنسازی (تصویری)
تناسب اندام
بدنسازی و فیتنس با دمبل در خانه
تناسب اندام
دیگران نصب کردهاند
آموزش ایروبیک و حرکات در خانه
تناسب اندام
تمرینات بدنسازی : بیش از 200 تمرین
ورزشی
حجم دهی اندام در ۳۰ روز
تناسب اندام
آموزش بدنسازی
تناسب اندام
برنامه بدنسازی همراه
تناسب اندام
مربی خصوصی (بدنسازی تصویری)
تناسب اندام
حرکات اصلاحی-استایل زیبا
تناسب اندام
تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
آموزش بدنسازی (با تصاویر متحرک)
تناسب اندام
سیکس پک (تمرینات شکم) در 30 روز
تناسب اندام
