روزه فرمان خدا وتمرینی برای زندگی سالم با معنویت و تلاشی برای نزدیكی به خدا و دستیابی به مراحلی از تقوا است. انتخاب روش های بهداشتی و تغذیه مناسب می تواند با تامین سلامت افزون تر، انسان را برای بهره گیری بیشتر از بركات این ماه خدا یاری كند.
در این برنامه با تغذیه صحیح و روزه داری در ایام رمضان آشنا می شوید.