آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای

آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای

پرداخت درون‌برنامه‌ای
Install+2 K
دسته‌بندیEducation
حجم5 MB
آخرین بروزرسانی2017 July 22
آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای

آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای

grouh abi
پرداخت درون‌برنامه‌ای
Install+2 K
دسته‌بندیEducation
حجم5 MB
آخرین بروزرسانی2017 July 22
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

آموزش گام به گام شنا  
سرخوردن با استفاده از فشار دو پا بر دیوار استخر
بخش دوم كرال سینه
دومین مرحله ی آموزشی ، حركت دست كرال سینه
سومین مرحله اجرای كلیه ی حركات دست وپاها  
تمرینات آموزشی هواگیری كرال سینه
مرحله ی ششم : هماهنگی حركات دست و پا وتنفس
سومین بخش  اجرای كلیه ی حركات دست وپای كرال پشت 
دومین بخش آموزش ، كشش دست ها
و............

نظرات کاربران - ۹۵ رأی
۳.۳ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
هانیه
هانیه
2025/08/01
خیلی بد
لغ
لغ
2025/07/13
عالیه
زینب
زینب
2024/11/21
من مربی شنا هستم و به دنبال اصول آموزش. اما بنظرم کامل نبود. جای اضافه کردن مطالب دقیق تر را دارد. ولی در مجموع بد نیست.