- Applications
- آموزش
حذف چربی دور پا و باسن
| نصب | +۲ هزار |
| From ۲۵ Rates | 2.5 |
| Category | آموزش |
| Size | ۳ مگابایت |
| Last Update | ۹ بهمن ۱۳۹۶ |
| نصب | +۲ هزار |
| From ۲۵ Rates | 2.5 |
| Category | آموزش |
| Size | ۳ مگابایت |
| Last Update | ۹ بهمن ۱۳۹۶ |
View the antivirus scan results
Images
Introduction
More Info
بهترین ورزش و رژیم برای کوچک کردن ران وباسن
حرکات استقامتی
کاردیو چربی های باسن را می سوزاند
بهترین و ساده ترین ورزش کوچک کردن باسن و ران پاها
تغذیه و رژیم لاغری مناسب برای کوچک کردن ران وباسن
ورزش های مناسب برای کوچک کردن سریع ران و باسن
بالا بردن پا به سمت بالا
تاشو
بالا بردن ران و باسن
کراس بدن
اسکوات تک پا
بلند کردن دو پا
کشش با پای خمیده
به پهلو بخوابید و پایتان را بالا بگیرید
دور پاهایتان یک نوار ببندید
تعادل
تلاش بر روی یک پا
راه بروید
روی پله ها بدوید
طناب بزنید
و......
User Reviews - ۲۵ Rates
2.5 from 5
5
4
3
2
1
سید محمد
عالی هست
Roya
😵😤😡
armin
چرت ترین برنامه فقط یه سری مطالب که از اینترنت کپی شده و داخل برنامه پست شده خنده دار
