غذاهای سرشار از کالری
افزایش وزن و کالری
روزی ۵ تا۱۰ عدد بخورید
مصرف چربی و مواد غذایی پر کالری
توصیه نمی‌شود که فرد فقط بخورد
استفاده شیر چرب
خوردن هویج
چاق کردن صورت با یوگا
و..........