| نصب | ۱۷ هزار |
| از ۳۳ رأی | ۲.۵ |
| دستهبندی | ورزشی |
| حجم | ۷ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۶ مهر ۱۳۹۷ |
| نصب | ۱۷ هزار |
| از ۳۳ رأی | ۲.۵ |
| دستهبندی | ورزشی |
| حجم | ۷ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۶ مهر ۱۳۹۷ |
مشاهدهی نتایج بررسی آنتیویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
در این برنامه با فیلم ها و انیمیشن های آموزشی نحوه صحیح تمرینات بدنسازی با دمبل نشان داده شده است. شما می توانید این تمرینات را براحتی و طبق برنامه ارائه شده در این مجموعه ، در منزل انجام دهید.
نظرات کاربران - ۳۳ رأی
۲.۵ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
محمد
لعنت بر سازنده چهار تا دونه تمرین ور داشته تو ده تا پلان اجرا کرده کلی پول گرفتید خدا خیرتان نده
عماد
چه برنامه ی افتضاحیه ویدئو هاش دانلود نمیشن خرید درون شبکه ای هم انجام شده باید چکار کنم دوستان؟
امیر
با سلام خدمت شما. به نظر من بهترین برنامه ورزش با دمبل در منزل به زبان فارسی هست.درود به شرفتون بابت ساخت این برنامه.
برنامههای مرتبط
دیگران نصب کردهاند
تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
بدنسازی در خانه
تناسب اندام
شکم 6 تکه در 6 هفته
ورزشی
بدنسازی حرفه ای
آموزش
Suspension Workouts : Fitness Trainer
تناسب اندام
های فیت - ورزش در خانه و باشگاه
تناسب اندام
برنامههای تمرین بدنسازی
تناسب اندام
مربی بدن
ورزشی
بدنسازی و فیتنس با دمبل در خانه
تناسب اندام
دمبل
تناسب اندام
برنامههای مشابه
بدنسازی با تصاویر متحرک
ورزشی
Home Workout for Men
تناسب اندام
NeuroNation - Brain Training
آموزش
Arm Workout - ورزش بازو
تناسب اندام
Stretching
تناسب اندام
Home Workout - تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
Dumbbell Workout in 30 days
تناسب اندام
برنامه بدنسازی همراه
تناسب اندام
بدنسازی در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام